❣برکت ، تنهـا نـانِ
درونِ سفـره نیسـت…
بـرکت
گاهی آدمیست که با بـودنش
در سفـرهی قـلبت ،
زیبا میکند ادامهی زندگیات را...🍃🍃
❣من سپاسگزاری کردن از خداوند را به دلیل نعمتهای کوچک زندگیام شروع کردم و هرچه بیشتر سپاسگزاری میکردم، نعمتهای زندگیام بیشتر میشدند... وقتی من آموختم در هر وضعیتی از خداوند سپاسگزار باشم؛ از فرصتهایی شگفتانگیز، روابط عالی و حتی پول بیشتری بهرهمند شدم...🍃🍃
🫵🏼خودت ، خودتو تایید کن!!
❎این اصل اساسی را شروع کنید که
شما نیازی به تایید کسی ندارید.
درست است؟
بله، اگر کسی شما را دوست ندارد،
زندگی شما نابود نمی شود.
❇️شما میتوانید شادمانه قدم بزنید،
کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید،
روی چمنها دراز بکشید، ث
غروب را تماشا کنید،
میتوانید با شخص خودتان شاد باشید.
زمانی که به این درک برسید،
از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما
چه فکر می کنند رها میشوید.
✅زمانی که احساسهای بد
به سراغتان میآیند (خارج از کنترل ما)،
درک کنید که اینها بوی خواستن
تایید دیگران را میدهند
و به یاد بیاورید که
شما نیازی به تایید دیگران ندارید.
بدون آن هم انسان خوبی هستید.
❗️در شوق تایید دیگران،
زندگی ما رنج آور میشود
و ما نیازی به این رنج نداریم.
✌🏼انتخاب واقعی
1️⃣یک «انتخاب واقعی» در زندگی وجود دارد.
⭕️یا شرایط کنونی خود را بپذیر؛
💪🏼یا مسئولیت تغییر آن را بر عهده بگیر.
✌🏼صبور باشید.
❎صبور بودن تنها عصبانی نشدن نیست!
صبر یعنی اینکه قادر باشید هفت احساس
تنفر
علاقه
لذت
اضطراب
خشم
غم
و ترس
را در خود کنترل، مدیریت و مهار کنید ...
اگه دیدگاه مثبت داشته باشی
عاشق جهان میشی.
اما اگه زبان مثبت داشته باشی
جهان عاشقت میشه.
‼️تصمیمگیری کنید!!
⭕️افراد دو دل و مردد دچار دلهره
و اضطراب هستند.
دو دلی و بیتصمیمی باعث میشود که
مشکلات و نگرانیها روی هم انباشته شوند.
💢تاریخ انسان بر اساس
تصمیمگیریها ساخته شده است.
تصمیمگیری دقیقاً
به معنی چشمپوشی آگاهانه
از بعضی مزایا و ارزشها برای
به دست آوردن بعضی دیگر است.
❗️افراد مردد در معرض بیماریهای معدی،
دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند.
👤استیو جابز میگوید وقتی۱۷ سال
بیشتر نداشت، از روزنامه ای که
در اتاقش بود جمله ای خواند که
زندگی را برای همیشه متحول کرد...
آن جمله این بود:
«طوری زندگی کنید که
انگار امروز آخرین روز زندگی تان است.»
❇️استیو جابز در میانسالی با اینکه
از بیماری سرطان در عذاب بود
همچنان سخت کار میکرد.
او دلیل کار کردنش را چنین توضیح میداد :
«من فکر میکنم امروز آخرین روز
زندگی ام هست و میخواهم
تمام کارهایی که میتوانستم
برای این دنیا و رویاهایم انجام داده باشم.»
❓رویای شما چیست؟
اگر میدانستید امروز آخرین
روز زندگی تان است چه کارهایی میکردید؟
شغل فعلی تان را ادامه میدادید؟
با افرادی که در کنارتان بودند
چه چیزهایی میگفتید؟
چه کارهایی انجام میدادید؟
👈🏻این جمله ای بود که
زندگی استیو جابز را متحول کرد.
بهتر است از این طرز فکر استفاده کنید
تا نهایت استفاده را
از هر روز زندگی تان ببرید.
از مادرت دعا بخواه و از پدرت اندرز،
سپس بر سختی های زندگی پیروز شو ...
❣️چند مورد از انواع دوستت دارمو مرور کنیم:
-خیلی مواظب خودت باش...
-انقدر خودتو اذیت نکن...
-هوا سرده خوب بپوشون خودتو...
-دوس ندارم ناراحتیتو ببینم...
-رسیدی حتما بهم زنگ بزن...
-زود بخواب خسته ایی..
🗓برنامه ریزی کن!!
⏳هر هفته تقریبا
شامل 168 ساعت میشود.
این تعداد ساعت بدون تردید
زمان زیادی را برای دستیابی
به هر نوع هدف یا تحقق هر نوع آرزویی
فراهم میکند.
☀️هر روز صبح چند دقیقه را
به برنامهریزی روزتان اختصاص دهید.
برنامهریزیتان را حول اولویتهایتان
شکل دهید و ذهن خود را
نه تنها بر کارهای فوری و مهم،
بلکه بر کارهایی که چندان فوری نیستند
اما در عین حال مهم هستند
متمرکز کنید چرا که این قبیل کارها
بیشترین فرصت را برای پیشرفت فردی
و حرفهای بدست میدهند.
⭕️هرگز اجازه ندهید اموری که
حائز بیشترین اهمیت ممکن هستند
قربانی امور کم اهمیت شوند.
تصمیمات مهم زندگی خودتان را
در وقت عصبانیت نگیرید،
برای اینکه به یک نفر بگویید
"برو به جهنم"
همیشه فردا هم وقت هست…!
✌🏼قانون آرامش میگه
همون قدر که
بیخیال باشی، آروم
و همون قدر که
اهمیت ندی، شادی
❇️از نظر من، سالکی که ترک دنیا کرده،
کسی نیست که از ثروتش دست کشیده،
و یا خانه و خانوادهاش را ترک گفته است.
بلکه کسی است که:
ترک گذشته کرده است
و کاملا در لحظه حال زندگی میکند.